Fecha de publicación:
2 Sep, 2026

Saberes y Sabores para vivir sin culpas

Una cartilla pedagógica que resignifica figuras, saberes y memorias para cuestionar verdades impuestas e imaginar nuevas formas de vivir el cuerpo, el placer y el derecho a decidir.
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Transformando paradigmas e imaginarios para la autonomía sexual y reproductiva en Colombia

¿Qué tienen que ver las recetas tradicionales, las brujas, María de Nazareth y el derecho a decidir? Con la iniciativa de Saberes y Sabores para vivir sin culpas, Católicas por el Derecho a Decidir — Colombia ha buscado la reflexión y el análisis conjunto sobre las historias, ancestralidades, mitos, costumbres, creencias, ritualidades y cosmovisiones relacionadas con las vivencias de las mujeres sobre su cuerpo, su sexualidad, la reproducción y su derecho a decidir, incluido el aborto.

Este proceso recoge y visibiliza narrativas ancestrales para potenciar el sincretismo religioso y cultural de los territorios, así como para la redefinición y construcción de nuevas representaciones, en perspectiva de derechos. Es una apuesta por alterar los paradigmas e imaginarios respecto al ejercicio pleno de la autonomía sexual y reproductiva de las mujeres en todas sus diversidades. Esta vez, al discurrir, con las mujeres en el territorio, sobre los saberes y sabores propios de la multiculturalidad y la identidad de los pueblos.

Este proceso recoge y visibiliza narrativas ancestrales para potenciar el sincretismo religioso y cultural de los territorios, así como para la redefinición y construcción de nuevas representaciones, en perspectiva de derechos. 

Inspiradas en la teología feminista, mujeres campesinas, afrocolombianas, del sector comunitario y de diversas confesiones religiosas, en los departamentos de Tolima, Magdalena, Valle del Cauca y la ciudad de Bogotá se reunieron en círculos de la palabra para identificar, descifrar y revalorizar a diosas, santas, brujas, referentes ancestrales, mujeres míticas y reales que han sido invisibilizadas o mal interpretadas por la historia.

De ahí que, entre comadreos y un caminar profundamente participativo, se llevaron a cabo espacios de formación en los que los saberes y los sabores que identifican cada región se entrelazaron para reescribir relatos como parte de un viaje territorial, histórico y multicultural. Estas resignificaciones se convirtieron en semillas para la emancipación, para posicionar mensajes alrededor de las maternidades deseadas, el aborto y la autonomía sexual y reproductiva como derecho humano, a partir de las creencias propias de las mujeres.

Saberes que narran, sabores que liberan

Los saberes hacen referencia a ese entramado profundo de conocimientos que habitan en las experiencias y en la memoria de las mujeres. Bajo ese enfoque, se abordaron personajes de la mitología, como las brujas o Pandora; de los relatos y leyendas como La Llorona o La Patasola; lideresas históricas latinoamericanas y colombianas, e incluso sus respectivas figuras maternas.

Asimismo, en el ámbito religioso, se analizaron figuras como Eva, Sor Juana Inés de la Cruz o María de Nazareth. De esta última, por ejemplo, se ha exaltado siempre su pureza, obediencia y la maternidad como ideales normativos para las mujeres, pero una lectura crítica permite verla como símbolo de resistencia; no es únicamente la “virgen silenciosa”, sino una mujer que habita tensiones, que acompaña procesos de dolor, como la muerte de su hijo, y que sostiene la vida en medio de la incertidumbre.

Los sabores, por su parte, evocan lo sensible, lo emocional, son memoria viva porque están en lo que se comparte como pueblo y habita en el cuerpo. Hablar de sabores en relación a los derechos sexuales y reproductivos es reconocer que las narrativas sobre la sexualidad y la reproducción no solo se construyen desde las ideas, sino también desde las emociones, afectos, tradiciones, lenguajes y prácticas que establecen lo que se considera permitido, deseable o prohibido.

Las mujeres, entonces, elaboraron una amalgama de recetas que juntan saberes, valores, hierbas y sabores para alimentar la autonomía y fortalecer el derecho a decidir sin culpas. Una receta de la resistencia y tenacidad de las mujeres, una de la resistencia en hermandad, una para vivir una sexualidad libre y sin culpas, quedaron escritas para que, mientras los saberes interpelan y renuevan los pensamientos y creencias, los sabores movilizan los sentimientos, las experiencias, lo colectivo.

Una cartilla para cultivar la autonomía sexual y reproductiva como derecho humano

Saberes y Sabores para vivir sin culpas permitió generar metodologías, herramientas pedagógicas y recursos de comunicación para ampliar voces que sostengan y multipliquen la lucha por la promoción y defensa de los derechos sexuales y reproductivos, incorporándolos en el marco sociocultural, en sintonía con los nuevos tiempos y alcanzando un grupo más amplio de mujeres a nivel nacional, más allá de las ciudades capitales.

Por eso, es importante destacar el respaldo fundamental del Centro de Derechos Reproductivos, que, gracias a su apoyo solidario y compromiso con la defensa de los derechos humanos, hizo posible la realización de este proyecto que contribuye a desmontar miedos, culpas, estigmas y estereotipos, naturalizados en el lenguaje cotidiano, a través de la violencia simbólica, que crean barreras para el ejercicio pleno del derecho a decidir y la autonomía sexual y reproductiva.

Esta publicación se convierte en una experiencia de transformación activa, cuando cada mujer comparte sus creencias, rituales, preguntas, en un proceso que trasciende lo individual para hacerse colectivo y comunitario.

En cada círculo de la palabra, con cada diálogo y cada historia compartida, se construyó una cartilla pedagógica cargada de las voces de diversas mujeres que dará continuidad al trabajo realizado por CDD — Colombia en materia de despenalización social y cultural del aborto. Esta publicación se convierte en una experiencia de transformación activa, cuando cada mujer comparte sus creencias, rituales, preguntas, en un proceso que trasciende lo individual para hacerse colectivo y comunitario.

En ella, referentes culturales que han sido usados como una forma de reproducción del miedo, el pecado, el prejuicio, las culpas, la sumisión y los estereotipos de sacrificio para las mujeres, e imponer la reproducción como único fin de la sexualidad o la maternidad como único proyecto de vida de las mujeres, son resimbolizados, pero como referentes de libertad, recordando que las mujeres siempre han tenido la capacidad y el derecho a decidir sobre sus vidas.

De esta manera, Saberes y Sabores para Vivir sin Culpas es una apuesta por reconocer que todas estas nociones no son estáticas ni inmutables, sino que, por el contrario, pueden ser cuestionadas y modificadas para reconfigurar imaginarios, y seguir avanzando desde la teología feminista por el reconocimiento y el ejercicio pleno del derecho a decidir, el respeto de la autonomía, la dignidad y la garantía de los derechos sexuales y reproductivos de todas las mujeres.

Conoce la cartilla y déjate llevar por saberes, sabores y memorias que resignifican el cuerpo, el placer y el derecho a decidir.

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